wczesniej teraz

Rafał,pisząc wcześniej o zaskoczeniu chodziło mi szczególnie o tych co sugerowali że wygraną mam w kieszeni i nie mogli zrozumieć zasad przyznawania punktów.Wiedziałem że najwięcej zyskają Ci z największymi spadkami wagi,obwodów i BF. Wiedziałem że wygra Muzy,bo przy równej ilości punktów z 1 etapu i mojej redukcji zrobionej przed konkursem nie [...]

Kapitan Wódka co tydzień to za dużo na raz musiałbym dodawać,dzisiaj truchtałem 22 minuty i byłem kawałek dalej spokojnie wytrzymałem więc jak najbardziej mi pasuje dodawać codziennie minutkę na timerze tym bardziej że nadal nienawidzę biegania i poświęcam się tylko ze względu na konkurs.Wcześniej tzn. przed konkursem a nawet jeszcze tydzień temu [...]

[...] ), a tragicznie w bok. Przypuszczam, ze problem tkwi w ruchomosci mojich bioder,ktora jest u mnie skandaliczna. Tylko za bardzo nie wiem jak to poprawic, bo jak juz pisalem wczesniej stosowalem wiele sposobow. Postaram sie opisac jak najdokladniej swoj problem. Napoczatek szpagat boczny. Gdy zaczynalem cwiczyc wygladal u mnie on tak ze [...]

[...] daje 1 tab. dziennie, wode nisko mineralizownaa pije, po treningu od razu jem banana, i potem odejmuje z posilku tam gdzie jest chleb to nie jem tego chleba juz bo banana wczesniej zjadlem, moge w dni nietreningowe jesc mniej np. 2000kcal, bo w dni nietreningowe moge byc na bilansie dodatnim a w dni nietreningowe na bilansie dodatnim...z ryb [...]

ostrzegam od teraz będę dawał bany za niecenzuralne wypowiedzi tłumaczyłem to kilka stron wcześniej część z nich wręcz podpada pod paragraf pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2008-08-20 20:57:30

Dzięki za odpowiedzi. Ja założyłem ten temat, żeby zadać szybkie pytanie, więc odpowiem teraz ze swojego konta. Uważam, że to po krecie. bo teraz przestałem brać i objawy praktycznie ustąpiły. Myślałem, że to może jakaś wadliwa partia, bo przecież wcześniej brałem tą samą i wszystko było w porządku. Co prawda nie były to jakieś mocne objawy, ale [...]

Dodam tylko, że aktualnie w klubie Sambo System Polska wprowadziliśmy sekcje sambo sportowego (z elementami bjj, grapplingu). Walczymy w kurtkach do sambo lub strojach do judo. Jest nacisk na stójkę (rzuty i walki). Przyjmujemy zawsze osoby dorosłe no i mile widziane osoby z doświadczeniem z judo lub chcące rozwijać się właśnie w takim kierunku. [...]

[...] troszeczke tluszczu stracic, nie licze na wiele w tak krotkim czasie,wiec stopniowo ograniczam węgle, wskakuje na rowerek po treningu, biegam itp Co do treningu to robilem wczesniej trening na siłe bardzo fajny: Przykladowo >klatka< Wyciskanie na plaskiej 15/12/10/8/6/4/max z dokladaniem ciezaru i 2 cwiczonka dobijające po 3serie i 15 [...]

[...] taka ladna ma cere. pewnie sie zalamala bo juz do niej na oczyszczanie nie bedzie chodzil i kasy niepotrzebnie wydawal ;d;d a krem nie jest wcale drogi, i bardzo wydajny. ja wczesniej full kasy wydawalem na drogi kosmetyki i zaden nie dzialal tak jak ten. warto tez kupic sobie w zielarni jakies ziolka oczyszczajace organizm. tu podaje jeszcze raz [...]

Witam znowu. Mam pytanie do ekspertów. Przez cały czas stosowałem się do tego planu podanego wcześniej ale teraz będę mógł trenować tylko 3 razy w tygodniu i czy mogli byście mi pomóc zmienić ten plan na 3 dniowy?

Pisałam wczesniej, że do 55 już niewiele zostało, ale nie zdradze tego teraz ;p

Fluor jutro filmiki , mialy byc wczesniej z tego co pamietam a tu nic ;-) jedziesz na jakichs odzywach teraz bo nie doczytalem ? pzdr

Zdanie każdy może mieć jakie chce i może je wyrażać jeśli chce bo od tego jest forum ,ale trzeba przy tym zachować jaką kulturę (a juz po nicku i podpisie widać że niektórzy maja z tym problem) Co do tematu to to że Paweł wybrał taka drogę a nie inną to tylko i wyłącznie jego osobista sprawa ,choć moim zdaniem należy sie mu uznanie że zamiast [...]

Tak kontynłując myśl to zastanawiam sie czy znaleźli by sie tacy krytycy gdyby np teraz Fedor powiedział ze kończy z MMA i zaczyna Yoge.... Oczywiście, że by się znaleźli. Są przecież tacy, co uważają że Fedora nie można nazywać mistrzem, bo nie miał jeszcze walki z tym i tamtym, oraz Henrykiem z warzywniaka co na rękę kładzie pół dzielnicy [...]

miska widze coraz ładniejsza napuchnięcie może być z tego, że wcześniej jeśli prowadziłaś głodówke albo diete niskowęglową, to teraz mogłaś lekką wode podebrać - mnie to zeszło po ok. tygodniu ostatnim razem. Drugą przyczyną może być absorbcja wody przed okresem. Brak wypróżniania też mógł być powodem. Śliwki powinny dać rade, jak to sie mówi [...]

:-D wczoraj DNT zmienie troszkę diete. rozkład będzie taki sam, ale źródła węglowodanów inne. wcześniej były same owoce, teraz wprowadzę ryż brązowy i owsiane. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b733e49261b849c1a15fa973a08b5158.png dużo odżywki ale biegałam cały dzień. na kolację postaram się jeść jakieś mięsko. rybkie czy cuś innego dziś DT 1. bułgarski [...]

dziękuję Iza. z postawą wiem. no i do tego jazda samochodem mi nie służy. wiem że dałam wcześniej ciała. po konkursie Treca sobie trochę odpuściłam. sama nie wiem czemu. traciłam motywację, a dookoła mnie nie ma ani jednej osoby która by "to" popierała. wszyscy uważają mnie za jakiegoś dziwoląga, zwłaszcza jak ważę jedzenie, albo gdy mówię, że [...]

[...] sie juz konkretnie. Jeszcze w polaczeniu z insa i saa to juz w ogole. Co do gh to nie bralem jeszcze, wiec nic nie powiem i mna sie nie sugerujcie. Rozmawialem nt temat juz wczesniej z mocno ogarnietymi osobami, teraz moj mentor do ktorego jezdze na konsultacje jedynie to potwierdzil:-)). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-05 07:50:19

Znakomity zawodnik i jak pokazuje ten sezon, także utalentowany trener. Zdobył w swojej wieloletniej, piłkarskiej karierze wszystko co było do zdobycia. W Juventusie spędził jej najlepsze lata. Teraz jako trener przebojem wdarł się na boiska europejskie, a w lidze wyciągnął Monaco z kryzysu (groził mu nawet spadek). Didier Deschamps (bo o nim [...]

-Szoho- - przepraszam jeśli uznałeś to za "pojechanie" Akurat z tymi psedoexpertami miałem na myśli np. tego geniusza co pisał o ostrowii jako białku roślinnym Generalnie widzę to tak, że każdy sprzedawca obrzuci błotem produkt konkurencji. Jeśli przedstawia się rzeczowe argumenty to sprawa wygląda zupełnie inaczej To z nawiązaniem [...]